BREATH ヨガスタジオの
コンセプト
『BREATH』は、都会の喧騒から離れ、自分と向き合う特別な時間を提供するヨガスタジオです。
呼吸一つひとつに意識を向け、心と身体の声に耳を傾ける。そんな大切な時間を、洗練された空間の中で過ごしていただきたいという想いから、私たちは誕生しました。
経験豊富なインストラクターが、初心者から上級者まで、一人ひとりの目的や体調に合わせたレッスンを提供いたします。アーユルヴェーダの知恵を取り入れた独自のプログラムや、心身の調和を整えるホリスティックなアプローチで、現代を生きる皆様の心と身体のバランスをサポートします。
BREATHで過ごす時間が、あなたの人生をより豊かに、より自分らしく彩るものとなりますように。
あなたにあったクラスが見つかります
心を解き放つのに、初心者も上級者もありません。『BREATH』では多様なクラスを提供しています。きっと、あなたにあったクラスが見つかります。
プラナヤマヨガ
プラナヤマ（Pranayama）は、サンスクリット語で「プラーナ（生命エネルギー）」と「アヤマ（制御・拡張）」を組み合わせた言葉です。呼吸を通じて生命エネルギーをコントロールする古代インドのヨガの技法です。
アシュタンガヨガ
アシュタンガ（Ashtanga）は、サンスクリット語で「8つの枝」を意味し、パタンジャリのヨガ・スートラに基づく8つの実践段階を指します。現代のアシュタンガヨガは、クリシュナマチャリヤ・パタビジョイスによって体系化された動的なヨガのスタイルです。
ハタヨガ
ハタ（Hatha）は、サンスクリット語で「ハ（太陽）」と「タ（月）」を意味し、相対する力のバランスを表します。身体的な実践を通じて、心身の調和を目指す最も基本的なヨガの形式です。
クンダリーニヨガ
クンダリーニヨガは、「生命エネルギーの覚醒」を目指す古代のヨガ実践法です。脊柱の底部（第一チャクラ）に眠る「クンダリーニ・シャクティ」と呼ばれるエネルギーを、脊柱に沿って上昇させ、精神的な覚醒を促すことを目的としています。
田中ひとみ さま
ヨガ歴3年
BREATHに通ってもう3年になります。
最初は体が硬くて、付いていけませんでしたが、インストラクターの皆さんがとても親切で、愉快な先生ばかりなので、楽しく続けられました。
山本一美 さま
ヨガ歴1年
仕事のストレスを強く感じていたため、なにかしなくてはいけないと思っていた時にBREATHを知って、通うようになりました。
週に1回くらいしかいけませんが、ストレスが減ったのを感じます。
毎日を、もっと自分らしく
BREATH ヨガスタジオ
BREATHのインストラクター
わたしたちといっしょに特別な時間を過ごしましょう！
河野涼子
ハタヨガ・アシュタンガヨガ担当
田所江美
クンダリーニヨガ担当
アンナ・ペーターソン
プラナヤマヨガ・ピタティス担当
ギャラリー
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